التحديات والأهداف الإيجابية
لعبة بطاقات التحدي الإيجابي والأهداف تقدم 84 تحديًا إيجابيًا لتحدي الآخرين أو الذات، مع تطوير مهارات الرفاهية.
اختر تحديًا لنفسك أو للآخرين، بشكل عشوائي أو حسب مزاجك في تلك اللحظة، والتزم به حرفيًا أو لا! العب مع العائلة أو الأصدقاء، أثناء العشاء أو بين نشاطين، أو وزعه على الجميع، إلخ.
وصف المنتج
صُممت بطاقات التحدي الإيجابي والأهداف لتفعيل العوامل التي تعزز الصحة النفسية بطريقة بسيطة وممتعة. وهي مُصنفة في 7 فئات تحت الاختصار ACTIONS (وهو نفس اختصارنا). بطاقات العمل الإيجابي) :
- نشاط
- الفهم والإبداع
- هدوء
- تعريف
- التفاؤل
- نحن
- إشباع
لمن هذه الرسالة موجهة؟
يمكن استخدام بطاقات التحدي والأهداف الإيجابية هذه من قِبل أي شخص يبلغ من العمر 10 سنوات فما فوق، مع العائلة والأصدقاء، في المدرسة، أو حتى في العمل! صُممت هذه البطاقات لتفعيل العوامل التي تعزز الصحة النفسية بسهولة ومتعة أينما ووقتما تشاء!
استخدامه
تحديات إيجابية لليوم:
هل أنت في قاعة تدريب أو فصل دراسي؟ هل تحتاج إلى لعبة لكسر الجمود؟ هل ترغب في القيام بنشاط مع العائلة أو الأصدقاء؟
هيا بنا، لنتحدى بعضنا البعض!
- يسحب كل لاعب بطاقة تحدي، إما عشوائيًا أو من بين البطاقات التي تحمل لونه المختار. يمثل كل لون فئة: النشاط، الفهم والإبداع، الهدوء، الهوية، التفاؤل، نحن، الرضا
- يقدم كل شخص بطاقته للآخرين في مجموعات من 4 إلى 6 أشخاص، ويكمل الجميع التحدي على الفور.
- يختار كل شخص بطاقة للشخص المجاور له، والذي يجب عليه بعد ذلك إكمال النشاط المكتوب عليها.
أهداف إيجابية ليوم غد:
هل تبحث عن تغيير في روتينك اليومي؟ هل ترغب في اكتشاف أنشطة بسيطة يمكنك دمجها في حياتك لتحسين صحتك؟
لا تنتظر أكثر من ذلك وابدأ الآن!
- يُعطي كل شخص بطاقة هدف للشخص المجاور له، والذي يجب عليه إنجاز المهمة المكتوبة على البطاقة خلال الأيام التالية. يُمثل كل لون فئة: النشاط، الفهم والإبداع، الهدوء، الهوية، التفاؤل، نحن، الرضا.
- بالنسبة لبعض هذه الأهداف، ستحتاج إلى تحضيرها أو التخطيط لها. دوّنها في مفكراتك.
- إذا كان بإمكان مجموعتكم الاجتماع بانتظام، فيمكن استكمال اللعبة في الاجتماع التالي.
صُممت بطاقات التحدي الإيجابي والأهداف لتفعيل العوامل التي تعزز الصحة النفسية بطريقة بسيطة وممتعة. وهي مُصنفة في 7 فئات تحت الاختصار ACTIONS (وهو نفس اختصارنا). بطاقات العمل الإيجابي) :
- نشاط
- الفهم والإبداع
- هدوء
- تعريف
- التفاؤل
- نحن
- إشباع
يمكن استخدام بطاقات التحدي والأهداف الإيجابية هذه من قِبل أي شخص يبلغ من العمر 10 سنوات فما فوق، مع العائلة والأصدقاء، في المدرسة، أو حتى في العمل! صُممت هذه البطاقات لتفعيل العوامل التي تعزز الصحة النفسية بسهولة ومتعة أينما ووقتما تشاء!
تحديات إيجابية لليوم:
هل أنت في قاعة تدريب أو فصل دراسي؟ هل تحتاج إلى لعبة لكسر الجمود؟ هل ترغب في القيام بنشاط مع العائلة أو الأصدقاء؟
هيا بنا، لنتحدى بعضنا البعض!
- يسحب كل لاعب بطاقة تحدي، إما عشوائيًا أو من بين البطاقات التي تحمل لونه المختار. يمثل كل لون فئة: النشاط، الفهم والإبداع، الهدوء، الهوية، التفاؤل، نحن، الرضا
- يقدم كل شخص بطاقته للآخرين في مجموعات من 4 إلى 6 أشخاص، ويكمل الجميع التحدي على الفور.
- يختار كل شخص بطاقة للشخص المجاور له، والذي يجب عليه بعد ذلك إكمال النشاط المكتوب عليها.
أهداف إيجابية ليوم غد:
هل تبحث عن تغيير في روتينك اليومي؟ هل ترغب في اكتشاف أنشطة بسيطة يمكنك دمجها في حياتك لتحسين صحتك؟
لا تنتظر أكثر من ذلك وابدأ الآن!
- يُعطي كل شخص بطاقة هدف للشخص المجاور له، والذي يجب عليه إنجاز المهمة المكتوبة على البطاقة خلال الأيام التالية. يُمثل كل لون فئة: النشاط، الفهم والإبداع، الهدوء، الهوية، التفاؤل، نحن، الرضا.
- بالنسبة لبعض هذه الأهداف، ستحتاج إلى تحضيرها أو التخطيط لها. دوّنها في مفكراتك.
- إذا كان بإمكان مجموعتكم الاجتماع بانتظام، فيمكن استكمال اللعبة في الاجتماع التالي.
منتجاتنا التكميلية
