اختر دورة واحدة أو أكثر من البرنامج.
قم بتنزيل كتيبات الإجهاد

الوعي الذاتي
من خلال هذا التعلم الإلكتروني، قم بتفعيل أذرع التحكم الستة في قمرة القيادة الداخلية لديك للتنقل بوضوح عبر التعقيد وتقليل التوتر غير الضروري.

إدارة التوتر في العمل - نموذج SPARK® للمرونة 1/2
في ظلّ حالة عدم اليقين المستمرة، لم يعد التحلي بالمرونة خياراً. مع نموذج SPARK®، حوّل التحديات إلى دافعٍ للأداء والنمو لك ولفرقك.

تطوير مرونة الفريق - نموذج SPARK® للمرونة 2/2
بعد تعزيز قدرتك على الصمود، حوّل قيادتك إلى رافعة قوية تمكّن مجموعتك ليس فقط من الصمود أمام الصدمات، بل والخروج منها أقوى.

اليقظة الذهنية
فكك خرافات اليقظة الذهنية لتزويد نفسك بمهارة قيادية استراتيجية.

تفعيل نقاط القوة في مواجهة الضغوط
اجعل نقاط قوتك ونقاط قوة فريقك نظامًا من الموارد الفعالة للتعامل مع الضغط النفسي وقوة دافعة لخلق الحلول.











