عندما يظل الجهاز العصبي عالقًا في وضع البقاء على قيد الحياة: كيفية استعادة الشعور بالأمان تدريجيًا
نعلم جميعًا هذا الشعور بعد فترة عصيبة بشكل خاص: صعوبة في النوم، أو النوم المتقطع، أو التهيج، أو التعب المستمر، أو اليقظة المفرطة، أو الشعور بأنك "في حالة تأهب" دائمًا. بالنسبة لبعض الناس، لا تدوم ه...
5 تحديات إدارية: 35 دورة تدريبية تُحسّن منظورك
كان بإمكاننا إعداد قائمة تضم 100 دورة تدريبية، لكننا فعلنا ما هو أفضل! إذا سبق لك البحث عن تدريب لفرقك، فربما تكون على دراية بهذا الشعور: الشعور بالوقوع أمام كتالوج ضخم، أشبه بسوق معرفي يصعب فيه إي...
رأس المال النفسي: مفاتيح النجاح
فهم رأس المال النفسي وكيفية تنمية الثقة والدافعية والمرونة لتحقيق النجاح كان توماس إديسون، مخترع المصباح الكهربائي العبقري، يحاول صنع أول بطارية. بعد سلسلة من المحاولات الفاشلة، سأله شاب عن سبب عدم...