Explora la psicología positiva con LEGO® SERIOUS PLAY®

Guías paso a paso

Duración :  1 día
Participantes:  De 4 a 10 personas
Material :  Un kit de inicio LEGO® SERIOUS PLAY® o una bolsa de exploración por participante, así como un kit Identidad y paisaje para el grupo.

Objetivo de la sesión

Esta sesión está diseñada para ayudar a las personas y al grupo a comprender mejor qué los hace más fuertes, su mejor versión, y cómo estas fortalezas pueden fomentarse mutuamente.
También proporciona una excelente introducción a las fortalezas de carácter del modelo VIA.

Resultados esperados

Podemos esperar un mayor nivel de conciencia dentro del grupo, y en particular:

• una mejor comprensión de lo que motiva a cada miembro del equipo;
• una mayor capacidad para apoyarse mutuamente aprovechando las fortalezas de cada uno.

La base científica de la guía paso a paso

La guía "Fuertes fortalezas LEGO® SERIOUS PLAY®" Se basa en investigaciones sobre la psicología de las fortalezas y, más específicamente, sobre las fortalezas del carácter.

Las fortalezas de carácter corresponden a los aspectos positivos de nuestra personalidad. Influyen en cómo pensamos, sentimos y actuamos, y son la clave para alcanzar nuestro máximo potencial. Si se utilizan adecuadamente, benefician al individuo, a los grupos a los que pertenece y a la sociedad en su conjunto.

Las fortalezas de carácter se distinguen de otras formas de fortaleza (habilidades, talentos, intereses o recursos) porque reflejan lo que eres en el fondo: tu identidad esencial.

Numerosos estudios científicos demuestran el impacto positivo de conocer, comprender y utilizar las fortalezas de carácter. Ya sea que un niño las aproveche para aprender o un adulto las aproveche en el trabajo, este enfoque fomenta:

• mayor autodeterminación,
• mayor resiliencia
• mayor confianza en su capacidad para tener éxito.

Esta guía paso a paso se puede utilizar junto con el modelo de fortalezas del carácter VIA y la herramienta Buscador de fortalezas De Gallup, el enfoque CAPP R2 u otros marcos similares. También puede utilizarse de forma independiente, sin estar vinculado a una metodología específica.

Guía de facilitación

1. Preparar y organizar los materiales antes del taller.

2. Explique brevemente el objetivo de la sesión y proporcione el nivel de explicación sobre las fuerzas que considere más relevantes para el contexto. Los siguientes puntos son esenciales:

a. Aquí, las fortalezas no sólo se refieren a lo que hacemos bien, sino sobre todo a lo que nos compromete y nos motiva.
b. Exploraremos el uso de la fuerza en un área específica: vida privada, trabajo, estudios o cualquier otro contexto relevante para el grupo.
c. La sesión permitirá a cada persona comprender mejor sus propias fortalezas así como las de los demás miembros del grupo.
d. Enfatizar la idea de que las fortalezas son las características que se expresan cuando uno está "en su elemento".

3. Realice el ejercicio de calentamiento LEGO SERIOUS PLAY si los participantes son nuevos en este método.

Tiempo total: aproximadamente 1 hora 15 minutos

Estar en su elemento

4. El primer ejercicio de construcción tiene como objetivo que los participantes reflexionen sobre sí mismos cuando utilizan sus fortalezas.

Orden :
Tu tarea es construir un modelo que te permita responder la pregunta:
¿Cuándo me siento en mi elemento en el trabajo?

Duración: 20 minutos.

5. Cada participante presenta su modelo. Utilice las preguntas de exploración de LEGO® SERIOUS PLAY® (LSP EQ) para profundizar en las historias.

Tiempo total: aproximadamente 2 horas 15 minutos (incluidos los descansos)

Las fortalezas del carácter de VIA

6. Distribuye una descripción de las fortalezas del personaje a través de VIA. Puedes crear la tuya o usar esta:
http://www.viacharacter.org/www/Portals/0/Graphic2014.pdf

7. Presentar brevemente el modelo de fortalezas de carácter de VIA, adaptando el tiempo dedicado a la introducción al público objetivo.

Tiempo total: aproximadamente 2 horas 30 minutos

Identificar las fortalezas

8. Forme parejas y pida a los participantes que identifiquen las fortalezas de carácter presentes en sus modelos.

Posible redacción:
En parejas, les sugiero que identifiquen entre 2 y 5 fortalezas de carácter presentes en el modelo. La perspectiva de los demás suele ayudar a comprender mejor las propias. Anoten las fortalezas identificadas en el documento y prepárense para compartirlas. Dediquen 2 horas de 5 minutos a cada modelo.

9. Luego, cada participante presenta las fortalezas identificadas mostrando los elementos correspondientes del modelo.

Tiempo total acumulado: aproximadamente 3 horas

Una mirada más de cerca a una fortaleza

10. El siguiente ejercicio implica “acercar” una fuerza, como en un mapa de Google, para explorar sus detalles.

Orden :
Elige la fortaleza que hayas identificado y que más despierte tu curiosidad.
Construye un modelo que te permita responder la pregunta:
¿Cómo puedo entender esta fuerza?

Duración: 15 minutos.

11. Cada participante presenta su modelo, acompañado de preguntas de exploración LEGO® SERIOUS PLAY®.

Tiempo total: aproximadamente 3 horas 45 minutos

Ver las fortalezas en los demás

12. Este ejercicio se centra en reconocer las fortalezas de los demás. Cada participante construye una fortaleza de carácter que aprecia especialmente en otra persona.

Orden :
Identifica, desarrolla y comparte una fortaleza (o una combinación de dos fortalezas) que observes en la persona sentada a tu izquierda.

Tómate unos minutos para revisar la lista de 24 fortalezas de carácter y elige la(s) que más aprecias en esta persona.

A continuación, construya un pequeño modelo que responda a la pregunta:
"¿Cómo entiendo esta fuerza (o estas fuerzas)?"

Duración: 10 minutos.

13. Los participantes presentan su modelo a la persona en cuestión, explican por qué aprecian esta fortaleza y luego se lo entregan. A continuación, pregúntenle cómo se sintió al recibir esta retroalimentación.

Tiempo total: aproximadamente 4 horas 30 minutos

Conectando las fuerzas

14. Las fuerzas nunca actúan de forma aislada. Funcionan en combinación, y comprender estas interacciones nos permite comprendernos mejor a nosotros mismos y a los demás.

Orden :
Explora cómo se combinan la fuerza que enfocaste y la fuerza que te fue asignada.
Utilice los bloques de conexión proporcionados (preséntelos y dé algunos ejemplos).
Conecta los dos modelos y prepárate para responder la pregunta:
¿Cómo trabajan juntas estas dos fuerzas?

Duración: 5 a 10 minutos.

15. Luego, cada participante comparte sus conexiones.

Tiempo total: aproximadamente 5 horas

16. Ejercicio final de construcción:

Orden :
Construye un modelo que te permita responder la pregunta:
"¿Qué puede hacer usted —o qué puede hacer otra persona— para que esta fuerza desempeñe un papel más importante en la situación en la que nos estamos centrando?"

Duración: 10 minutos.

17. Intercambio colectivo de modelos y cursos de acción.

Reflexión y acción

Tiempo total: aproximadamente 5 horas 30 minutos

18. Reserve al menos 30 minutos para recopilar los aprendizajes, las ideas y los puntos clave de la sesión.
Las siguientes preguntas pueden utilizarse como base:

• ¿Qué aprendiste sobre ti hoy?

• ¿Qué has aprendido sobre los demás?

• ¿Cuáles son las tres conclusiones principales?

• ¿Qué harás a partir de mañana para darle más espacio a tus fortalezas en tu vida?

• ¿Cómo puedes ayudar a otros a confiar más en sus fortalezas?

19. Asegurarse de que todos los modelos hayan sido fotografiados, si los participantes no los conservan.