Diario de viaje de una pareja feliz
Desarrollen su inteligencia relacional y descubran los mejores recursos de su pareja siguiendo juntos esta hoja de ruta basada en la investigación.
Estamos hablando de la Guía para Parejas Felices:
- En el libro Aporta felicidad a tu relación
Descripción del Producto
¿De dónde vienen como pareja? ¿Adónde van juntos?
La metáfora del tándem, utilizada en la Guía para la Pareja Feliz, se basa en herramientas de la psicología positiva y la investigación científica. Ilustra la idea de un viaje para dos, donde el equilibrio se encuentra adaptándose mutuamente.
Estar en una relación no es estático; es un proceso dinámico que requiere ajustes constantes. Es fundamental participar activamente en la relación y comunicarse para mantener el equilibrio y avanzar juntos.
El diario de viaje de la pareja feliz te invita a un viaje a través de:
El pasado: Recuerda las mejores partes de tu historia. Es la base de tu relación y a menudo genera satisfacción, orgullo, gratitud, plenitud y serenidad.
El presente: Abrázalo plenamente y participa activamente en el momento. Busca generar alegría, asombro, calma, entusiasmo, placer, fluidez, etc. El futuro: Sueña con él y constrúyelo juntos. Déjate llevar por el optimismo, la esperanza, la confianza, la fe, etc.
¿A quién va dirigido?
La respuesta es sencilla: cualquier persona que tenga una relación sentimental. La Guía para Parejas Felices es una herramienta tanto para uso personal como profesional. En el ámbito profesional, coaches, psicólogos, terapeutas y, sobre todo, terapeutas de pareja pueden utilizarla en sesiones individuales para apoyar a sus pacientes o clientes.
Su uso
La Guía para Parejas Felices está diseñada para un uso repetitivo, siempre que se utilicen marcadores para pizarra blanca.
Busquen un momento tranquilo que les venga bien a ambos para pasar tiempo juntos. Elijan una o más estrellas para reflexionar (del pasado, presente y futuro). Tómense unos minutos para reflexionar individualmente, luego escriban sus respuestas y compártanlas con su pareja.
Los ingredientes esenciales para la exploración: cariño y amabilidad, respeto, consideración, atención y autenticidad. Requisito previo: ¡estar abierto a la diferencia e incluso celebrarla! Cultiva tu curiosidad para aprender más sobre tu ser querido.
Este ejercicio puede llevar entre 30 minutos y 2 horas. Puede ser útil tomar una foto del mapa de ruta completado para revisarlo más tarde. El Mapa de Ruta para Parejas Felices está diseñado para usarse repetidamente, siempre que se utilicen marcadores para pizarra blanca.
Busquen un momento tranquilo que les venga bien a ambos para pasar tiempo juntos. Elijan una o más estrellas para reflexionar (del pasado, presente y futuro). Tómense unos minutos para reflexionar individualmente, luego escriban sus respuestas y compártanlas con su pareja.
Los ingredientes esenciales para la exploración: cariño y amabilidad, respeto, consideración, atención y autenticidad. Requisito previo: ¡estar abierto a la diferencia e incluso celebrarla! Cultiva tu curiosidad para aprender más sobre tu ser querido.
Este ejercicio puede llevar algún tiempo, entre 30 minutos y 2 horas. Puede ser útil tomar una foto de tu hoja de ruta completada para revisarla más tarde.
¿De dónde vienen como pareja? ¿Adónde van juntos?
La metáfora del tándem, utilizada en la Guía para la Pareja Feliz, se basa en herramientas de la psicología positiva y la investigación científica. Ilustra la idea de un viaje para dos, donde el equilibrio se encuentra adaptándose mutuamente.
Estar en una relación no es estático; es un proceso dinámico que requiere ajustes constantes. Es fundamental participar activamente en la relación y comunicarse para mantener el equilibrio y avanzar juntos.
El diario de viaje de la pareja feliz te invita a un viaje a través de:
El pasado: Recuerda las mejores partes de tu historia. Es la base de tu relación y a menudo genera satisfacción, orgullo, gratitud, plenitud y serenidad.
El presente: Abrázalo plenamente y participa activamente en el momento. Busca generar alegría, asombro, calma, entusiasmo, placer, fluidez, etc. El futuro: Sueña con él y constrúyelo juntos. Déjate llevar por el optimismo, la esperanza, la confianza, la fe, etc.
La respuesta es sencilla: cualquier persona que tenga una relación sentimental. La Guía para Parejas Felices es una herramienta tanto para uso personal como profesional. En el ámbito profesional, coaches, psicólogos, terapeutas y, sobre todo, terapeutas de pareja pueden utilizarla en sesiones individuales para apoyar a sus pacientes o clientes.
La Guía para Parejas Felices está diseñada para un uso repetitivo, siempre que se utilicen marcadores para pizarra blanca.
Busquen un momento tranquilo que les venga bien a ambos para pasar tiempo juntos. Elijan una o más estrellas para reflexionar (del pasado, presente y futuro). Tómense unos minutos para reflexionar individualmente, luego escriban sus respuestas y compártanlas con su pareja.
Los ingredientes esenciales para la exploración: cariño y amabilidad, respeto, consideración, atención y autenticidad. Requisito previo: ¡estar abierto a la diferencia e incluso celebrarla! Cultiva tu curiosidad para aprender más sobre tu ser querido.
Este ejercicio puede llevar entre 30 minutos y 2 horas. Puede ser útil tomar una foto del mapa de ruta completado para revisarlo más tarde. El Mapa de Ruta para Parejas Felices está diseñado para usarse repetidamente, siempre que se utilicen marcadores para pizarra blanca.
Busquen un momento tranquilo que les venga bien a ambos para pasar tiempo juntos. Elijan una o más estrellas para reflexionar (del pasado, presente y futuro). Tómense unos minutos para reflexionar individualmente, luego escriban sus respuestas y compártanlas con su pareja.
Los ingredientes esenciales para la exploración: cariño y amabilidad, respeto, consideración, atención y autenticidad. Requisito previo: ¡estar abierto a la diferencia e incluso celebrarla! Cultiva tu curiosidad para aprender más sobre tu ser querido.
Este ejercicio puede llevar algún tiempo, entre 30 minutos y 2 horas. Puede ser útil tomar una foto de tu hoja de ruta completada para revisarla más tarde.
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