Entdecke die positive Psychologie mit LEGO® SERIOUS PLAY®

Schritt-für-Schritt-Anleitungen

Dauer :  1 Tag
Teilnehmer:  4 bis 10 Personen
Material:  Ein LEGO® SERIOUS PLAY® Starterset oder eine Entdeckertasche pro Teilnehmer sowie ein Set Identität und Landschaft für die Gruppe.

Sitzungsziel

Diese Sitzung soll Einzelpersonen und der Gruppe helfen, besser zu verstehen, was sie stärkt, ihr bestes Selbst, und wie diese Stärken gegenseitig gefördert werden können.
Es bietet außerdem eine hervorragende Einführung in die Charakterstärken des VIA-Modells.

Erwartete Ergebnisse

Wir können mit einem gesteigerten Bewusstsein innerhalb der Gruppe rechnen, insbesondere in Bezug auf:

• ein besseres Verständnis dafür, was jedes Teammitglied motiviert;
• eine größere Fähigkeit, sich gegenseitig zu unterstützen, indem man auf den Stärken des anderen aufbaut.

Die wissenschaftliche Grundlage der Schritt-für-Schritt-Anleitung

Der ReiseführerStarke Stärken LEGO® SERIOUS PLAY®" stützt sich auf Forschungsergebnisse aus der Stärkenpsychologie, insbesondere auf solche zur Charakterstärke.

Charakterstärken entsprechen den positiven Aspekten unserer Persönlichkeit. Sie beeinflussen unser Denken, Fühlen und Handeln und sind der Schlüssel zu unserem vollen Potenzial. Richtig eingesetzt, kommen sie dem Einzelnen, den Gruppen, denen er angehört, und der Gesellschaft als Ganzes zugute.

Charakterstärken unterscheiden sich von anderen Stärken (Fähigkeiten, Talenten, Interessen oder Ressourcen), weil sie widerspiegeln, was Sie im Innersten ausmacht: Ihre wahre Identität.

Zahlreiche wissenschaftliche Studien belegen mittlerweile den positiven Einfluss des Erkennens, Verstehens und Nutzens der eigenen Stärken. Ob ein Kind seine Stärken zum Lernen einsetzt oder ein Erwachsener sie im Beruf nutzt – dieser Ansatz fördert:

• größere Selbstbestimmung,
• erhöhte Widerstandsfähigkeit
• erhöhtes Vertrauen in seine Fähigkeit, Erfolg zu haben.

Diese Schritt-für-Schritt-Anleitung kann in Verbindung mit dem VIA-Charakterstärkenmodell und dem Tool verwendet werden. Stärkenfinder von Gallup, dem CAPP-R2-Ansatz oder anderen ähnlichen Rahmenwerken. Es kann auch unabhängig verwendet werden, ohne an eine bestimmte Methodik gebunden zu sein.

Moderationsleitfaden

1. Bereiten Sie die Materialien vor dem Workshop vor und organisieren Sie sie.

2. Erläutern Sie kurz das Ziel der Sitzung und geben Sie den Detaillierungsgrad der Ihrer Meinung nach für den Kontext relevantesten Faktoren an. Folgende Punkte sind wesentlich:

a. Hierbei beziehen sich Stärken nicht nur auf das, was wir gut können, sondern vor allem auf das, was uns begeistert und motiviert.
b. Wir werden den Einsatz von Kräften in einem bestimmten Bereich untersuchen: Privatleben, Arbeit, Studium oder ein anderer Kontext, der für die Gruppe relevant ist.
c. Die Sitzung wird es jedem Einzelnen ermöglichen, seine eigenen Stärken sowie die der anderen Gruppenmitglieder besser zu verstehen.
d. Betonen Sie die Idee, dass Stärken jene Eigenschaften sind, die zum Vorschein kommen, wenn man sich „in seinem Element“ befindet.

3. Führen Sie die LEGO SERIOUS PLAY Aufwärmübung durch, falls die Teilnehmer mit dieser Methode noch nicht vertraut sind.

Gesamtzeit: ca. 1 Stunde 15 Minuten

Sich in seinem Element fühlen

4. Die erste Konstruktionsübung zielt darauf ab, die Teilnehmer zur Selbstreflexion anzuregen, wenn sie ihre Stärken einsetzen.

Befehl :
Ihre Aufgabe ist es, ein Modell zu entwickeln, mit dem Sie die folgende Frage beantworten können:
Wann bin ich bei der Arbeit in meinem Element?

Dauer: 20 Minuten.

5. Anschließend präsentiert jeder Teilnehmer sein Modell. Nutzen Sie die Erkundungsfragen von LEGO® SERIOUS PLAY® (LSP EQ), um die Geschichten weiter zu vertiefen.

Gesamtdauer: ca. 2 Stunden 15 Minuten (einschließlich Pausen)

VIAs Charakterstärken

6. Verteilen Sie eine Beschreibung der Charakterstärken über VIA. Sie können Ihre eigene erstellen oder diese hier verwenden:
http://www.viacharacter.org/www/Portals/0/Graphic2014.pdf

7. Stellen Sie kurz das VIA-Charakterstärkenmodell vor und passen Sie die für die Einführung aufgewendete Zeit an die Zielgruppe an.

Gesamtdauer: ca. 2 Stunden 30 Minuten

Stärken identifizieren

8. Bilden Sie Paare und bitten Sie die Teilnehmer, die Charakterstärken ihrer Vorbilder zu identifizieren.

Mögliche Formulierung:
„Ich schlage vor, dass Sie in Zweiergruppen zwei bis fünf Charakterstärken aus dem Modell identifizieren. Die Perspektive anderer hilft oft, die eigenen Stärken besser zu verstehen. Notieren Sie die identifizierten Stärken im Dokument und bereiten Sie sich darauf vor, sie vorzustellen. Nehmen Sie sich für jedes Modell 2 x 5 Minuten Zeit.“

9. Anschließend stellt jeder Teilnehmer die ermittelten Stärken vor, indem er die entsprechenden Elemente des Modells aufzeigt.

Gesamtzeit: ca. 3 Stunden

Eine Stärke genauer betrachtet

10. Die nächste Übung besteht darin, eine Kraft „hineinzuzoomen“, ähnlich wie auf einer Google-Karte, um ihre Details zu erkunden.

Befehl :
Wähle die Stärke, die du identifiziert hast und die dein Interesse am meisten weckt.
Entwerfen Sie ein Modell, mit dem Sie die Frage beantworten können:
Wie kann ich diese Kraft verstehen?

Dauer: 15 Minuten.

11. Jeder Teilnehmer präsentiert sein Modell, begleitet von Erkundungsfragen im Rahmen von LEGO® SERIOUS PLAY®.

Gesamtzeit: ca. 3 Stunden 45 Minuten

Die Stärken anderer erkennen

12. Diese Übung konzentriert sich darauf, Stärken bei anderen zu erkennen. Jeder Teilnehmer formuliert eine Charaktereigenschaft, die er an einer anderen Person besonders schätzt.

Befehl :
Identifizieren, entwickeln und teilen Sie eine Stärke (oder eine Kombination aus zwei Stärken), die Sie bei der Person zu Ihrer Linken beobachten.

Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die Liste der 24 Charakterstärken durchzugehen und diejenige(n) auszuwählen, die Sie an dieser Person am meisten schätzen.

Als Nächstes soll ein kleines Modell gebaut werden, das die Frage beantwortet:
Wie kann ich diese Kraft (oder diese Kräfte) verstehen?

Dauer: 10 Minuten.

13. Die Teilnehmenden stellen der betreffenden Person ihr Modell vor, erläutern, warum sie diese Stärke schätzen, und überreichen ihr anschließend das Modell. Danach fragen sie die Person, wie sie sich durch dieses Feedback gefühlt hat.

Gesamtzeit: ca. 4 Stunden 30 Minuten

Die Kräfte verbinden

14. Kräfte wirken niemals isoliert. Sie wirken in Kombination, und das Verständnis dieser Wechselwirkungen ermöglicht es uns, uns selbst und andere besser zu verstehen.

Befehl :
Erforschen Sie, wie sich die Kraft, auf die Sie gezoomt haben, und die Ihnen zugewiesene Kraft kombinieren.
Nutzen Sie die bereitgestellten Verbindungsbausteine (stellen Sie sie vor und geben Sie einige Beispiele).
Verbinden Sie die beiden Modelle und bereiten Sie sich darauf vor, die Frage zu beantworten:
„Wie wirken diese beiden Kräfte zusammen?“

Dauer: 5 bis 10 Minuten.

15. Anschließend teilt jeder Teilnehmer seine Kontakte mit.

Gesamtzeit: ca. 5 Stunden

16. Abschließende Konstruktionsübung:

Befehl :
Entwerfen Sie ein Modell, mit dem Sie die Frage beantworten können:
„Was können Sie – oder was kann jemand anderes – tun, damit diese Truppe in der Situation, auf die wir uns konzentrieren, eine bedeutendere Rolle spielt?“

Dauer: 10 Minuten.

17. Gemeinsamer Austausch von Modellen und Vorgehensweisen.

Reflexion und Handeln

Gesamtzeit: ca. 5 Stunden 30 Minuten

18. Nehmen Sie sich mindestens 30 Minuten Zeit, um die Erkenntnisse, Einsichten und wichtigsten Punkte der Sitzung zusammenzutragen.
Folgende Fragen können als Grundlage dienen:

• Was hast du heute über dich selbst gelernt?

• Was hast du über andere gelernt?

• Was sind Ihre drei wichtigsten Erkenntnisse?

• Was werden Sie ab morgen tun, um Ihren Stärken in Ihrem Leben mehr Raum zu geben?

• Wie können Sie anderen helfen, sich mehr auf ihre Stärken zu verlassen?

19. Stellen Sie sicher, dass alle Modelle fotografiert wurden, falls die Teilnehmer sie nicht behalten.