Entrenamiento para el manejo del estrés - Autoconciencia
Autoconciencia: El habitáculo interior
Activa las 6 palancas de tu cabina interior para navegar con claridad a través de la complejidad, reducir el estrés innecesario y multiplicar tu impacto de liderazgo con este curso de aprendizaje electrónico 100% práctico.
Esta formación es un curso de e-learning que puedes completar desde casa.
Objetivos educativos
Diagnosticar sus propios patrones emocionales y mentales para pasar de una reacción automática a una respuesta elegida.
Para optimizar su energía y tiempo alineándolos con sus prioridades fundamentales y su "por qué".
Construir Su plan integral de desarrollo personal busca incorporar de forma sostenible estas 6 habilidades en su vida diaria como líder.
Valor añadido
Para el participante :
Obtendrás una visión clara de tus procesos internos. Ya no estarás a merced de tus emociones, tu tiempo o tu energía: aprenderás a gestionarlos. Este programa te proporciona herramientas concretas y rutinas sencillas para tomar mejores decisiones, redescubrir el sentido de la vida y alcanzar un rendimiento alto y sostenible.
Para la empresa :
Estás invirtiendo en la habilidad fundamental de todo líder moderno: la autorregulación. Los líderes conscientes de sí mismos son menos propensos al agotamiento, crean entornos más estables e inspiradores y son más ágiles ante el cambio. Esto representa una ventaja directa para mejorar la calidad de la gestión y la retención del talento.
Temas abordados
Una sensación de estar a merced de los acontecimientos y de carecer de control.
Gran carga mental y dificultad para desconectar.
Dificultad para priorizar y sensación de dispersión.
Pérdida de sentido o motivación en las tareas.
Agotamiento o disminución de la vitalidad.
Métodos de acceso
Enfoque de formación integrado:
- Plataforma de aprendizaje electrónico (LMS) accesible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, durante un período de 6 meses.
- Cápsulas de vídeo dinámicas con expertos.
- Recursos: artículos científicos, artículos, bibliografía.
- Metodología experiencial: Estudios de caso. Cuestionarios y autoevaluaciones para reforzar el conocimiento.
Nuestros cursos de formación son accesibles para personas con discapacidad.
Un enlace para personas con discapacidad está disponible para ayudarle a evaluar las adaptaciones específicas que puedan ser necesarias.
Inscripción mediante solicitud de presupuesto o por correo electrónico.
El horario de acceso depende del calendario de formación y está sujeto a la disponibilidad de plazas.
La inscripción queda confirmada una vez recibido el acuerdo firmado.
Contacto : formations@positran.fr
Métodos de evaluación
Evaluación sumativa:
Preguntas de opción múltiple para validar el conocimiento teórico. Estudio de caso.
Cuestionario de satisfacción:
Recabar las primeras impresiones de los participantes mientras el evento aún estaba fresco en su memoria.
Certificado de formación:
Certificado de finalización de la formación y certificado de aprovechamiento.
Encuesta de 3 meses:
Mida el impacto por el porcentaje de participantes que implementaron los conceptos.
Diagnosticar sus propios patrones emocionales y mentales para pasar de una reacción automática a una respuesta elegida.
Para optimizar su energía y tiempo alineándolos con sus prioridades fundamentales y su "por qué".
Construir Su plan integral de desarrollo personal busca incorporar de forma sostenible estas 6 habilidades en su vida diaria como líder.
Para el participante :
Obtendrás una visión clara de tus procesos internos. Ya no estarás a merced de tus emociones, tu tiempo o tu energía: aprenderás a gestionarlos. Este programa te proporciona herramientas concretas y rutinas sencillas para tomar mejores decisiones, redescubrir el sentido de la vida y alcanzar un rendimiento alto y sostenible.
Para la empresa :
Estás invirtiendo en la habilidad fundamental de todo líder moderno: la autorregulación. Los líderes conscientes de sí mismos son menos propensos al agotamiento, crean entornos más estables e inspiradores y son más ágiles ante el cambio. Esto representa una ventaja directa para mejorar la calidad de la gestión y la retención del talento.
Una sensación de estar a merced de los acontecimientos y de carecer de control.
Gran carga mental y dificultad para desconectar.
Dificultad para priorizar y sensación de dispersión.
Pérdida de sentido o motivación en las tareas.
Agotamiento o disminución de la vitalidad.
Enfoque de formación integrado:
- Plataforma de aprendizaje electrónico (LMS) accesible las 24 horas del día, los 7 días de la semana, durante un período de 6 meses.
- Cápsulas de vídeo dinámicas con expertos.
- Recursos: artículos científicos, artículos, bibliografía.
- Metodología experiencial: Estudios de caso. Cuestionarios y autoevaluaciones para reforzar el conocimiento.
Nuestros cursos de formación son accesibles para personas con discapacidad.
Un enlace para personas con discapacidad está disponible para ayudarle a evaluar las adaptaciones específicas que puedan ser necesarias.
Inscripción mediante solicitud de presupuesto o por correo electrónico.
El horario de acceso depende del calendario de formación y está sujeto a la disponibilidad de plazas.
La inscripción queda confirmada una vez recibido el acuerdo firmado.
Contacto : formations@positran.fr
Evaluación sumativa:
Preguntas de opción múltiple para validar el conocimiento teórico. Estudio de caso.
Cuestionario de satisfacción:
Recabar las primeras impresiones de los participantes mientras el evento aún estaba fresco en su memoria.
Certificado de formación:
Certificado de finalización de la formación y certificado de aprovechamiento.
Encuesta de 3 meses:
Mida el impacto por el porcentaje de participantes que implementaron los conceptos.
Nuestras herramientas para apoyar el manejo del estrés
Entrenamiento en manejo del estrés
