التدريب على إدارة الضغوط - تفعيل نقاط قوتك في مواجهة الضغوط
250€ HT - 300€ TTC
منظور الموارد في مواجهة الصعوبات.
الضغط وعدم اليقين أمران ثابتان. السؤال الحقيقي الذي يطرح نفسه على القائد ليس "كيف أتجنب التوتر؟" بل "كيف أبني فريقًا يزدهر في ظلّه؟" تقدّم لك هذه الورشة منهجية لتحويل نقاط قوتك ونقاط قوة فريقك إلى منظومة موارد فعّالة للتعامل مع التوتر، وقوة دافعة لإيجاد الحلول، وأساس لبناء مرونة مستدامة.
سيعقد هذا التدريب يوم الجمعة الموافق 6 فبراير 2026 في مقرنا في سان جيرمان أون لاي.
Objectives
يتعلم تفعيل موارد الفرد (نقاط قوته) في مواجهة موقف مرهق وتحديد نقاط قوته من أجل تعزيز قدرته على التأقلم.
يشرح خطة لتطوير نقاط قوتها المحتملة بهدف توسيع نطاق استجاباتها.
تحريك ورشة عمل "ابتكار الحلول" القائمة على نقاط القوة لحل مشكلة تسبب التوتر للفريق.
القيمة المضافة
للقائد:
ستتعلم كيفية تهيئة بيئة تحمي من الإرهاق مع الحفاظ على معايير عالية. ستطور قدرتك على تحويل الضغط إلى طاقة إبداعية، مما يعزز ثقة فريقك ومرونته في مواجهة الظروف غير المتوقعة.
للشركة:
هذا نهج استباقي ومسؤول للوقاية من المخاطر النفسية والاجتماعية. أنت تستثمر في قادة قادرين على ضمان الأداء طويل الأمد من خلال الاهتمام برأس مالهم البشري.
القضايا التي تم تناولها
Prevention of burnout and exhaustion of key teams.
How can we maintain a high level of demand and performance without "overworking" people?
The team's lack of proactivity and creativity in the face of uncertainty or crises.
A culture where vulnerability is seen as weakness, preventing real problem solving.
Access conditions
نهج التدريب المتكامل:
يعتمد التدريب على منهجية تفاعلية وجذابة، تتناوب بين المدخلات النظرية والتمارين الفردية والجماعية والمحاكاة ولعب الأدوار والمناقشات الميسرة التي تركز على الخبرة والمشاركة.
المنهجية التجريبية:
- التشخيص الذاتي من أجل الوعي الشخصي.
- ورش عمل في مجموعات صغيرة لتشجيع تبادل الأفكار.
- دراسات حالة عملية لربط النظرية بالتطبيق.
- ألعاب تقمص الأدوار لمحاكاة مواقف الحياة الواقعية.
- أدوات تم التحقق من صحتها علمياً.
اختياري (بتكلفة إضافية):
إمكانية توفير وحدات متابعة أو تدريب لاحق لتقديم دعم فردي.
دوراتنا التدريبية متاحة للأشخاص ذوي الإعاقة.
يتوفر مسؤول اتصال معني بشؤون ذوي الإعاقة لمساعدتك في تقييم التسهيلات المحددة التي قد تكون مطلوبة.
التسجيل عن طريق طلب عرض أسعار أو عبر البريد الإلكتروني.
يعتمد وقت الوصول على جدول التدريب، وذلك رهناً بتوافر الأماكن.
يتم تأكيد التسجيل عند استلام الاتفاقية الموقعة.
اتصال : formations@positran.fr
Assessment methods
Assessment of acquired skills:
Each activity aims to apply the concepts covered during the training.
Questions/answers at the end of each teaching sequence
Formative assessment through observation and feedback from the trainer and peers during workshops.
Summative assessment through a concrete case study.
Satisfaction Questionnaire:
Hot off the press, to gather participants' immediate impressions.
Training Certificate:
Certificate of completion of training mentioning the skills targeted.
Certificate of completion.
3-month survey:
Measure impact with the percentage of participants who implemented key concepts.
يتعلم تفعيل موارد الفرد (نقاط قوته) في مواجهة موقف مرهق وتحديد نقاط قوته من أجل تعزيز قدرته على التأقلم.
يشرح خطة لتطوير نقاط قوتها المحتملة بهدف توسيع نطاق استجاباتها.
تحريك ورشة عمل "ابتكار الحلول" القائمة على نقاط القوة لحل مشكلة تسبب التوتر للفريق.
للقائد:
ستتعلم كيفية تهيئة بيئة تحمي من الإرهاق مع الحفاظ على معايير عالية. ستطور قدرتك على تحويل الضغط إلى طاقة إبداعية، مما يعزز ثقة فريقك ومرونته في مواجهة الظروف غير المتوقعة.
للشركة:
هذا نهج استباقي ومسؤول للوقاية من المخاطر النفسية والاجتماعية. أنت تستثمر في قادة قادرين على ضمان الأداء طويل الأمد من خلال الاهتمام برأس مالهم البشري.
Prevention of burnout and exhaustion of key teams.
How can we maintain a high level of demand and performance without "overworking" people?
The team's lack of proactivity and creativity in the face of uncertainty or crises.
A culture where vulnerability is seen as weakness, preventing real problem solving.
نهج التدريب المتكامل:
يعتمد التدريب على منهجية تفاعلية وجذابة، تتناوب بين المدخلات النظرية والتمارين الفردية والجماعية والمحاكاة ولعب الأدوار والمناقشات الميسرة التي تركز على الخبرة والمشاركة.
المنهجية التجريبية:
- التشخيص الذاتي من أجل الوعي الشخصي.
- ورش عمل في مجموعات صغيرة لتشجيع تبادل الأفكار.
- دراسات حالة عملية لربط النظرية بالتطبيق.
- ألعاب تقمص الأدوار لمحاكاة مواقف الحياة الواقعية.
- أدوات تم التحقق من صحتها علمياً.
اختياري (بتكلفة إضافية):
إمكانية توفير وحدات متابعة أو تدريب لاحق لتقديم دعم فردي.
دوراتنا التدريبية متاحة للأشخاص ذوي الإعاقة.
يتوفر مسؤول اتصال معني بشؤون ذوي الإعاقة لمساعدتك في تقييم التسهيلات المحددة التي قد تكون مطلوبة.
التسجيل عن طريق طلب عرض أسعار أو عبر البريد الإلكتروني.
يعتمد وقت الوصول على جدول التدريب، وذلك رهناً بتوافر الأماكن.
يتم تأكيد التسجيل عند استلام الاتفاقية الموقعة.
اتصال : formations@positran.fr
Assessment of acquired skills:
Each activity aims to apply the concepts covered during the training.
Questions/answers at the end of each teaching sequence
Formative assessment through observation and feedback from the trainer and peers during workshops.
Summative assessment through a concrete case study.
Satisfaction Questionnaire:
Hot off the press, to gather participants' immediate impressions.
Training Certificate:
Certificate of completion of training mentioning the skills targeted.
Certificate of completion.
3-month survey:
Measure impact with the percentage of participants who implemented key concepts.
Our tools to support stress management
Stress Programmes
