التدريب على إدارة التوتر - الوعي الذاتي

التشخيص أنماطهم العاطفية والعقلية الخاصة للانتقال من رد فعل تلقائي إلى استجابة مختارة.

لتحسين يوجه طاقته ووقته من خلال مواءمتهما مع أولوياته الأساسية و"لماذا".

يبني خطة تطويره الشخصي المتكاملة لترسيخ هذه المهارات الست بشكل مستدام في حياته اليومية كقائد.

للمشارك :
ستحصل على رؤية شاملة لعملياتك الداخلية. لن تكون بعد الآن تحت رحمة عواطفك أو وقتك أو طاقتك، بل ستتعلم كيفية إدارتها. يزودك هذا البرنامج بأدوات عملية وروتينات بسيطة لاتخاذ قرارات أفضل، واستعادة معنى الحياة، وبناء أداء عالٍ ومستدام.

للشركة :
أنت تستثمر في المهارة الأساسية لأي قائد عصري: التنظيم الذاتي. فالقادة الواعون بذواتهم أقل عرضة للإرهاق، ويخلقون بيئات عمل أكثر استقرارًا وإلهامًا، وأكثر مرونة في مواجهة التغيير. وهذا عاملٌ أساسي لتحسين جودة الإدارة والحفاظ على الكفاءات.

شعور بأن المرء تحت رحمة الأحداث ويفتقر إلى السيطرة.
عبء ذهني كبير وصعوبة في الانفصال عن العمل.
صعوبة في تحديد الأولويات والشعور بالتشتت.
فقدان المعنى أو الحافز في أداء المهام.
الإرهاق أو انخفاض الحيوية.

نهج التدريب المتكامل:

• منصة التعلم الإلكتروني (LMS) متاحة على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع لمدة 6 أشهر.
• مقاطع فيديو تفاعلية قصيرة مع خبراء.
• المصادر: مقالات علمية، مقالات، قائمة المراجع.
• المنهجية التجريبية: دراسات الحالة. اختبارات وتقييمات ذاتية لتعزيز المعرفة.

دوراتنا التدريبية متاحة للأشخاص ذوي الإعاقة.

يتوفر مسؤول اتصال معني بشؤون ذوي الإعاقة لمساعدتك في تقييم التسهيلات المحددة التي قد تكون مطلوبة.

التسجيل عن طريق طلب عرض أسعار أو عبر البريد الإلكتروني.
يعتمد وقت الوصول على جدول التدريب، وذلك رهناً بتوافر الأماكن.
يتم تأكيد التسجيل عند استلام الاتفاقية الموقعة.

اتصال : formations@positran.fr

التقييم النهائي:
أسئلة متعددة الخيارات للتحقق من صحة المعرفة النظرية. دراسة حالة.

استبيان الرضا:
لجمع الانطباعات الفورية من المشاركين بينما لا يزال الحدث حاضراً في أذهانهم.

شهادة التدريب:
شهادة إتمام التدريب وشهادة الإنجاز.

استطلاع رأي لمدة 3 أشهر:
قم بقياس الأثر من خلال النسبة المئوية للمشاركين الذين قاموا بتطبيق المفاهيم.