التدريب على المشاركة - إدارة الوقت

Evaluate your perception and relationship to time to better optimize it.

Master the tools validated in positive psychology for effective and sustainable time management.

Diagnose one's own time behavior patterns and underlying cognitive preferences.

Optimize factors for sustainable change in time-related behaviors and overcome time-related anxiety and regain long-term life balance.

للمشارك :
لن تكون أسيراً لجدولك الزمني بعد الآن، بل ستكون أنت من يصنع تأثيرك. من خلال تشخيص أنماط سلوكك وتطبيق أدوات من علم الإدراك، ستُقلل بشكل كبير من عبءك الذهني، وتزيد من تركيزك، وتستعيد شعورك بالسيطرة والراحة النفسية الدائمة.

للشركة:
المدير الذي يُحسن إدارة وقته يحمي فريقه من الإجهاد وعدم الكفاءة. يُعدّ هذا التدريب استثمارًا مباشرًا في أداء المؤسسة، إذ يُقلل من خطر الإرهاق الوظيفي، ويُعزز ثقافة العمل العميق بدلًا من النشاط المُستمر، ويُتيح وقتًا إداريًا قيّمًا للتدريب ووضع الاستراتيجيات، بدلًا من مجرد إدارة الأزمات.

شعور بالإرهاق المستمر والانفعال الدائم.
ثقافة الاستعجال والمقاطعة المستمرة و"هوس الاجتماعات".
صعوبة الانفصال عن العمل وعبء العمل الذهني العالي، حتى خارج نطاق العمل.
المماطلة في الأمور الاستراتيجية لصالح الأمور التشغيلية.
صعوبة إيجاد الوقت للإدارة المتعمقة.

نهج التدريب المتكامل:
يعتمد التدريب على منهجية تفاعلية وجذابة، تتناوب بين المدخلات النظرية والتمارين الفردية والجماعية والمحاكاة ولعب الأدوار والمناقشات الميسرة التي تركز على الخبرة والمشاركة.

المنهجية التجريبية:

• التشخيص الذاتي من أجل الوعي الشخصي.
• ورش عمل في مجموعات صغيرة لتشجيع تبادل الأفكار.
• دراسات حالة عملية لربط النظرية بالتطبيق.
• ألعاب تقمص الأدوار لمحاكاة مواقف الحياة الواقعية.
• أدوات تم التحقق من صحتها علمياً.

اختياري (بتكلفة إضافية):
إمكانية توفير وحدات متابعة أو تدريب لاحق لتقديم دعم فردي.

دوراتنا التدريبية متاحة للأشخاص ذوي الإعاقة.

يتوفر مسؤول اتصال معني بشؤون ذوي الإعاقة لمساعدتك في تقييم التسهيلات المحددة التي قد تكون مطلوبة.

التسجيل عن طريق طلب عرض أسعار أو عبر البريد الإلكتروني.
يعتمد وقت الوصول على جدول التدريب، وذلك رهناً بتوافر الأماكن.
يتم تأكيد التسجيل عند استلام الاتفاقية الموقعة.

اتصال : formations@positran.fr

تقييم المهارات المكتسبة:

• يهدف كل نشاط إلى تطبيق المفاهيم التي تم تناولها خلال التدريب.
• أسئلة وأجوبة في نهاية كل سلسلة تعليمية
• التقييم التكويني من خلال الملاحظة والتعليقات من المدرب والزملاء أثناء ورش العمل.
• التقييم النهائي من خلال دراسة حالة ملموسة.

استبيان الرضا:
لجمع الانطباعات الفورية من المشاركين بينما لا يزال الحدث حاضراً في أذهانهم.

شهادة التدريب:

• شهادة إتمام التدريب مع ذكر المهارات المستهدفة.
• شهادة إتمام.

استطلاع رأي لمدة 3 أشهر:
قم بقياس الأثر من خلال النسبة المئوية للمشاركين الذين طبقوا المفاهيم الرئيسية.