Stresstraining – Stressbewältigung am Arbeitsplatz mit der SPARK-Methode
Stress: Aktivieren Sie die SPARK®-Methode
Angesichts ständiger Unsicherheit ist Resilienz unerlässlich. Dieser Tag vermittelt Ihnen das SPARK®-Modell, eine wissenschaftlich validierte Methode, mit der Sie Widrigkeiten in einen Hebel für Leistung und Wachstum für sich und Ihre Teams verwandeln können.
Diese Schulung findet am Dienstag, den 3. Februar 2026 in unseren Räumlichkeiten in Saint Germain en Laye statt.
Bildungsziele
Analysieren ihre eigenen Denkmuster angesichts von Widrigkeiten zu entwickeln und ihre kognitive Flexibilität zu stärken, um effektive Bewältigungsstrategien anzuwenden.
Anwenden Techniken zur Emotionsregulation, um auch unter starkem Stress gute Entscheidungen treffen zu können.
Bauen seinen individuellen Resilienzplan, indem er seine Stärken, Unterstützungsmechanismen und Sinnquellen gemäß den Prinzipien des SPARK®-Modells identifiziert und stärkt.
Mehrwert
Für den Teilnehmer:
Sie erhalten ein konkretes und bewährtes Instrumentarium, um Schwierigkeiten intelligenter zu begegnen und sich davon zu erholen. Sie lernen, Ihre kognitive Flexibilität zu stärken, Ihre Emotionen unter Druck zu regulieren und vor allem die sieben Säulen Ihrer Resilienz aktiv zu trainieren, um Veränderungen nicht nur zu überstehen, sondern daran zu wachsen.
Für das Unternehmen:
Es ist eine direkte Investition in die Anpassungsfähigkeit Ihres Unternehmens. Die Schulung Ihrer Führungskräfte im SPARK®-Modell reduziert psychosoziale Risiken, verbessert die Entscheidungsqualität in Krisenzeiten und schafft eine Kultur, in der Herausforderungen als Wachstumschancen gesehen werden. Es ist die Grundlage für nachhaltige Leistungsfähigkeit in einer volatilen Welt.
Behandelte Themen
Entscheidungsmüdigkeit und wiederholtes Krisenmanagement.
Verschleiß und nachlassende Motivation der Teams angesichts ständiger Veränderungen.
Prävention psychosozialer Risiken (PSR) und Burnout bei Führungskräften.
Schwierigkeiten, in Zeiten großer Unsicherheit eine Vision und Richtung beizubehalten.
Unterstützung von Mitarbeitern, die Schwierigkeiten haben oder einen Motivationsverlust erleiden.
Zugriffsmethoden
Integrierter Ausbildungsansatz:
Das Training basiert auf einer interaktiven und ansprechenden Pädagogik, die theoretische Grundlagen, Einzel- und Gruppenübungen, Simulationen, Rollenspiele und moderierte Diskussionen mit Fokus auf Erfahrung und Austausch abwechselnd umfasst.
Erfahrungsorientierte Methodik:
- Selbstdiagnose zur persönlichen Weiterentwicklung.
- Workshops in kleinen Gruppen zur Förderung des Ideenaustauschs.
- Konkrete Fallstudien zur Verknüpfung von Theorie und Praxis.
- Rollenspiele zur Simulation realer Situationen.
- Wissenschaftlich validierte Werkzeuge.
Optional (gegen Aufpreis):
Möglichkeit von weiterführenden Modulen oder Coaching nach der Schulung zur individuellen Unterstützung.
Unsere Schulungen sind auch für Menschen mit Behinderungen zugänglich.
Ein Behindertenbeauftragter steht Ihnen zur Verfügung, um Ihnen bei der Beurteilung der gegebenenfalls erforderlichen spezifischen Anpassungen zu helfen.
Anmeldung über eine Angebotsanfrage oder per E-Mail.
Die Zugangszeit ist abhängig vom Schulungsplan und der Verfügbarkeit von Plätzen.
Die Registrierung wird nach Eingang des unterzeichneten Vertrags bestätigt.
Kontakt : formations@positran.fr
Evaluierungsmethoden
Beurteilung der erworbenen Fähigkeiten:
- Jede Aktivität zielt darauf ab, die im Training behandelten Konzepte anzuwenden.
- Fragen und Antworten am Ende jeder Unterrichtseinheit
- Formative Beurteilung durch Beobachtung und Feedback vom Trainer und den Kollegen während der Workshops.
- Summative Bewertung anhand einer konkreten Fallstudie.
Zufriedenheitsfragebogen:
Um unmittelbare Eindrücke der Teilnehmer zu sammeln, solange das Ereignis noch frisch in ihrer Erinnerung war.
Ausbildungszertifikat:
- Teilnahmebescheinigung über die abgeschlossene Ausbildung mit Angabe der vermittelten Fähigkeiten.
- Teilnahmebescheinigung.
3-monatige Umfrage:
Den Erfolg messen Sie anhand des Prozentsatzes der Teilnehmer, die die Schlüsselkonzepte umgesetzt haben.
Analysieren ihre eigenen Denkmuster angesichts von Widrigkeiten zu entwickeln und ihre kognitive Flexibilität zu stärken, um effektive Bewältigungsstrategien anzuwenden.
Anwenden Techniken zur Emotionsregulation, um auch unter starkem Stress gute Entscheidungen treffen zu können.
Bauen seinen individuellen Resilienzplan, indem er seine Stärken, Unterstützungsmechanismen und Sinnquellen gemäß den Prinzipien des SPARK®-Modells identifiziert und stärkt.
Für den Teilnehmer:
Sie erhalten ein konkretes und bewährtes Instrumentarium, um Schwierigkeiten intelligenter zu begegnen und sich davon zu erholen. Sie lernen, Ihre kognitive Flexibilität zu stärken, Ihre Emotionen unter Druck zu regulieren und vor allem die sieben Säulen Ihrer Resilienz aktiv zu trainieren, um Veränderungen nicht nur zu überstehen, sondern daran zu wachsen.
Für das Unternehmen:
Es ist eine direkte Investition in die Anpassungsfähigkeit Ihres Unternehmens. Die Schulung Ihrer Führungskräfte im SPARK®-Modell reduziert psychosoziale Risiken, verbessert die Entscheidungsqualität in Krisenzeiten und schafft eine Kultur, in der Herausforderungen als Wachstumschancen gesehen werden. Es ist die Grundlage für nachhaltige Leistungsfähigkeit in einer volatilen Welt.
Entscheidungsmüdigkeit und wiederholtes Krisenmanagement.
Verschleiß und nachlassende Motivation der Teams angesichts ständiger Veränderungen.
Prävention psychosozialer Risiken (PSR) und Burnout bei Führungskräften.
Schwierigkeiten, in Zeiten großer Unsicherheit eine Vision und Richtung beizubehalten.
Unterstützung von Mitarbeitern, die Schwierigkeiten haben oder einen Motivationsverlust erleiden.
Integrierter Ausbildungsansatz:
Das Training basiert auf einer interaktiven und ansprechenden Pädagogik, die theoretische Grundlagen, Einzel- und Gruppenübungen, Simulationen, Rollenspiele und moderierte Diskussionen mit Fokus auf Erfahrung und Austausch abwechselnd umfasst.
Erfahrungsorientierte Methodik:
- Selbstdiagnose zur persönlichen Weiterentwicklung.
- Workshops in kleinen Gruppen zur Förderung des Ideenaustauschs.
- Konkrete Fallstudien zur Verknüpfung von Theorie und Praxis.
- Rollenspiele zur Simulation realer Situationen.
- Wissenschaftlich validierte Werkzeuge.
Optional (gegen Aufpreis):
Möglichkeit von weiterführenden Modulen oder Coaching nach der Schulung zur individuellen Unterstützung.
Unsere Schulungen sind auch für Menschen mit Behinderungen zugänglich.
Ein Behindertenbeauftragter steht Ihnen zur Verfügung, um Ihnen bei der Beurteilung der gegebenenfalls erforderlichen spezifischen Anpassungen zu helfen.
Anmeldung über eine Angebotsanfrage oder per E-Mail.
Die Zugangszeit ist abhängig vom Schulungsplan und der Verfügbarkeit von Plätzen.
Die Registrierung wird nach Eingang des unterzeichneten Vertrags bestätigt.
Kontakt : formations@positran.fr
Beurteilung der erworbenen Fähigkeiten:
- Jede Aktivität zielt darauf ab, die im Training behandelten Konzepte anzuwenden.
- Fragen und Antworten am Ende jeder Unterrichtseinheit
- Formative Beurteilung durch Beobachtung und Feedback vom Trainer und den Kollegen während der Workshops.
- Summative Bewertung anhand einer konkreten Fallstudie.
Zufriedenheitsfragebogen:
Um unmittelbare Eindrücke der Teilnehmer zu sammeln, solange das Ereignis noch frisch in ihrer Erinnerung war.
Ausbildungszertifikat:
- Teilnahmebescheinigung über die abgeschlossene Ausbildung mit Angabe der vermittelten Fähigkeiten.
- Teilnahmebescheinigung.
3-monatige Umfrage:
Den Erfolg messen Sie anhand des Prozentsatzes der Teilnehmer, die die Schlüsselkonzepte umgesetzt haben.
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