Formación en compromiso - Gestión del tiempo

Evaluar su percepción y relación con el tiempo para optimizarla mejor.

Maestro Herramientas validadas en psicología positiva para una gestión del tiempo eficaz y sostenible.

Diagnosticar sus propios patrones de comportamiento en relación con el tiempo y las preferencias cognitivas subyacentes.

Para optimizar Los factores que propician un cambio duradero en los comportamientos relacionados con el tiempo, la superación de la ansiedad relacionada con el tiempo y la recuperación de un equilibrio vital a largo plazo.

Para el participante :
Dejarás de ser esclavo de tu agenda para convertirte en el artífice de tu impacto. Al analizar tus patrones de comportamiento y aplicar herramientas de la ciencia cognitiva, reducirás drásticamente tu carga mental, aumentarás tu concentración y recuperarás una sensación de control y bienestar duradero.

Para la empresa:
Un gerente que gestiona eficazmente su tiempo protege a su equipo del estrés y la ineficiencia. Esta formación es una inversión directa en el rendimiento de la organización: reduce el riesgo de agotamiento profesional, fomenta una cultura de trabajo profundo en lugar de actividad constante y libera tiempo de calidad para la gestión, el desarrollo de estrategias y la capacitación, en lugar de limitarse a gestionar crisis.

Una sensación de estar constantemente abrumado y en modo reactivo.
Una cultura de urgencia, interrupciones constantes y "reunión-itis".
Dificultad para desconectar y elevada carga mental, incluso fuera del trabajo.
Procrastinación en asuntos estratégicos en favor de los operativos.
Dificultad para encontrar tiempo para una gestión en profundidad.

Enfoque de formación integrado:
La formación se basa en una pedagogía interactiva y participativa, que alterna aportaciones teóricas, ejercicios individuales y grupales, simulaciones, juegos de rol y debates guiados centrados en la experiencia y el intercambio.

Metodología experiencial:

• Autodiagnóstico para el autoconocimiento.
• Talleres en grupos reducidos para fomentar el intercambio de ideas.
• Estudios de casos concretos para vincular la teoría con la práctica.
• Juegos de rol para simular situaciones de la vida real.
• Herramientas científicamente validadas.

Opcional (con cargo adicional):
Posibilidad de módulos de seguimiento o entrenamiento posterior a la formación para un apoyo individualizado.

Nuestros cursos de formación son accesibles para personas con discapacidad.

Un enlace para personas con discapacidad está disponible para ayudarle a evaluar las adaptaciones específicas que puedan ser necesarias.

Inscripción mediante solicitud de presupuesto o por correo electrónico.
El horario de acceso depende del calendario de formación y está sujeto a la disponibilidad de plazas.
La inscripción queda confirmada una vez recibido el acuerdo firmado.

Contacto : formations@positran.fr

Evaluación de las competencias adquiridas:

• Cada actividad tiene como objetivo aplicar los conceptos abordados durante la formación.
• Preguntas y respuestas al final de cada secuencia didáctica
• Evaluación formativa mediante la observación y la retroalimentación del instructor y los compañeros durante los talleres.
• Evaluación sumativa mediante un estudio de caso concreto.

Cuestionario de satisfacción:
Recabar las primeras impresiones de los participantes mientras el evento aún estaba fresco en su memoria.

Certificado de formación:

• Certificado de finalización de la formación que mencione las competencias adquiridas.
• Certificado de finalización.

Encuesta de 3 meses:
Mida el impacto mediante el porcentaje de participantes que implementaron los conceptos clave.